中医认为小儿脏腑娇嫩、形气未充，在功能、形态方面的发育还不成熟。而脾胃为后天之本，负责饮食物的磨化吸收，小儿脾胃娇嫩，饮食不当最易出现积食、腹泻、便秘、湿疹等情况。饮食不归正化，生湿生痰，上渍于肺，或乳母过食高热量食物，内生火气，导致小儿肺气不清，容易出现咳嗽、气喘等症状。每当天气变化的时候，外来邪气最易乘虚而入，感冒、鼻炎等疾病也常常发生。小儿又有脏气清灵，易趋康复的特点，对中医按摩反应良好，可以达到未病先防、既病防变的效果。

6月龄时小儿脾胃渐趋成熟，生长发育迅速，对营养的需求也大大增加，是宝爸宝妈给小儿添加辅食的关键时期。此时可以通过1-3分钟的摩腹、捏脊手法，帮助宝宝强健脾胃、消食消积，脾胃安则气血生化正常，可以为宝宝的生长发育提供源源不断的动力！

18-24月龄时小儿活动范围进一步扩大、食物种类增多，家长可以通过按揉小儿的迎香穴、足三里改善宝宝感冒症状、强壮脾胃、提高免疫力増强抗病能力；

2-3岁时如果小儿囟门已经闭合，家长可以在睡前按揉宝宝的四神聪穴1-3分钟，它可以促进头部血液循环，有健脑益智、安神助眠、消除疲劳、强健精神等功效。

让我们每天抽出三分钟，为小儿的健康成长行动起来吧!

具体操作流程、注意事项如下：

6-12月龄小儿推拿指导

（下列方法仅供参考，建议在医生的指导下运用）

摩腹

（1）位置：腹部

（2）操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、环指的指面附着于小儿腹部，以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动，每次1-3分钟（见图1）

（3）功效：具有改善脾胃的功能，促进消化吸收的作用。

捏脊

（1）位置：背脊正中，督脉两侧的大椎至尾骨末端处。

（2）操作：操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳壮，示指半屈，拇指伸直并对准示指的前半段。施术从长强穴开始，操作者用双手示指与拇指合作，在示指向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将长强穴的皮肤捏拿起来，然后沿督脉两侧，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后顺序，自长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循环，根据病情及体质可捏拿4-6遍（见图4-30）。

（3）功效：具有消食积、健脾胃、通经络的作用。

2~3岁以内小儿推拿指导

（下列方法仅供参考，建议在医生的指导下运用)

(一)通过按揉四神聪穴位来对宝宝进行身体调养。

按揉四神聪穴

(1）位置:在头顶部，百会前后左右各旁开1寸处，共4穴（见图1)。

(2）操作:用手指逐一按揉，先按左右神聪穴，再按前后神聪穴，每次1-3分钟。

(3）功效:具有醒神益智的作用

注意事项:

(1)根据需要准备爽身粉、婴儿润肤油油等介质。

(2)操作者应双手保持整洁,指甲修剪圆润,防止划伤小儿皮肤。

(3)天气寒冷时,应保持双手温暖,可搓热后再操作。

(4)手法应温柔,争取小儿配合。

(5)局部皮肤破损、晋折不宜按揉。