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孩子咳嗽、发孩子咳嗽、发烧、胃口不好?学会这几个手法很重要!

发布日期: 2025-12-15 作者: 中国小儿推拿网 点击: 6

天气渐渐转凉

早晚温差较大

可怕的病毒也容易趁虚而入

稍有不慎,孩子生病了

咳嗽、发烧、没精神......

怎么办?

不打针不吃药

小儿推拿有妙招!

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小儿全身器官发育不成熟,免疫力低下,易被邪气侵袭,小儿推拿是增强体质的一种中医外治方法,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,从而调整脏腑经络气血功能,治病保健,促进小儿健康成长。



适用对象



1.如果孩子咳嗽总是反反复复,嗓子有痰,胃口不佳,可以通过健脾运肺的推拿手法:补脾经-揉板门-揉肺腧-捏脊


2.如果孩子手心腹部发热,大便干臭,睡觉不安稳,可以采用健脾清热的推拿手法:补脾经-揉板门-退六腑-摩腹-捏脊


3.如果孩子平时胃口不好,一到换季就容易生病,日常可以采用健脾保健的推拿手法:补脾经-揉板门-摩腹-按揉足三里-捏脊



具体操作手法及作用



01

补脾经--健脾和胃,补益气血

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位置:脾经位于拇指末节螺纹面,在拇指桡侧缘,指尖至指根成一线。

手法:由指端向指根方向直推300-500次。

02
揉板门--健脾和胃,消食化积




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位置:拇指根下方的大鱼际处。

手法:拇指端在大鱼际中点处按200-300次。

03
退六腑——退热、凉血、清热泻火

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位置:前臂尺侧,从肘横纹至腕横纹呈一直线。

手法:离心推2-3分钟。


04
摩腹--积食、内热、便秘等

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位置:以肚脐为中心,外侧一圈。

手法:以脐部为中心,顺时针方向揉动,每次5-10分钟。

05
按揉足三里--健脾益气,调理脏腑功能

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位置:外膝眼下三寸(即宝宝四指并拢后的宽度为三寸)

手法:点揉按压2-3分钟。

06
揉肺俞--止咳化痰

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位置:肺俞穴位于人体的背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸(二指宽)处。

手法:点揉按压2-3分钟。

07
捏脊--健脾助消化,增强体质

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位置:骶尾部至颈项部。

手法:让患儿俯卧,双手捏起脊柱两侧的皮肤,从骶尾部逐渐向上移动直到颈部,反复十几次,5-10分钟不等。


注意事项

● 推拿手法应轻柔、和缓,避免过度用力造成孩子不适或损伤。

 不宜在过饥过饱情况下进行推拿,用餐半小时后方可进行。

● 每次推拿完都要观察孩子的身体反应情况,如出现异常及时就医。

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小儿推拿是一种安全、有效的保健方法,要正确运用,才能让这一神奇的“魔法”为孩子的健康保驾护航!但是小儿疾病的病理特点决定了小儿发病容易、传变迅速,治疗不当会影响疾病的预后转归,如果经日常调理之后,症状不能缓解,一定要让专业的医生辨证施治,进行个性化的脾胃调理与养护,确保孩子的健康成长!

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