巧治夏季的风寒感冒，用这 3 个方法高效又方便

中国小儿推拿招生办：17839272796

最近天气温度变化很快，因为贪凉，或是晚上开窗睡觉，导致宝宝们受寒感冒的情况不在少数。今天跟大家分享一些关于小儿外寒感冒的处理方法。妈妈们，学起来吧！

最近很多小朋友都出现流鼻涕、嗓子肿痛、咳嗽等症状，不但小鼻子擦得又红又肿，还伴有头晕乏力的情况，到医院去看诊才知道，原来是患上了风寒感冒。

夏天也会得风寒感冒吗？答案是会的！

感冒不仅会发生在寒冷的冬天，炎热的夏天也不例外。尤以1岁至7岁的小孩和老年人居多，而且病情容易反复，更应该引起我们的重视。

夏季天气闷热，大家爱吹空调、洗冷水澡，或者是晚上睡觉贪凉直接睡在地板上，于是就感染了风寒。

01

风寒感冒主要有哪些表现呢？

风寒感冒多表现：

• 怕冷、发热，且怕冷重，发热轻；

• 头疼，无汗，

• 爱打喷嚏；

• 鼻塞，流清涕；

• 咳嗽，嗓子不疼，痰稀不稠不黏；

• 小便不黄，舌淡红，苔薄白；

• 食欲不好，厌食不爱吃饭。
  

如果根据以上症状还是拿不定主意的话，妈妈们可以回想一下宝宝发病前的经历。

在出现生病症状前有没有玩儿的满头大汗后吹了冷风，或是出门衣服穿少着凉了，晚上睡觉踢被子受凉了，那么再结合风寒感冒的表现就可以更准确的进行判断了。

02

加速感冒恢复的治疗方法

如果是判断为风寒感冒的话，那么就需要疏风解表散寒，绝大部分小儿，如果没有体质问题，只是单纯的受寒受热感冒，一般不做处理，在7天左右就可恢复。

但是，如果我们运用正确的处理方式，感冒的症状在1-2天左右就会有明显好转。以下，分享几个小儿风寒感冒处理小妙招：

1. 小儿受风寒初期，邪气在表，可以发汗：

① 发汗建议艾叶煮水泡脚，出微汗有效：艾叶抓一把，加水煮10分钟，滤出水，加到温水中调合适温度泡脚，泡到微汗（小儿不宜大汗）。

② 夏天的话泡脚不用艾叶用藿香正气水也可以。就是热水泡脚，加两瓶藿香正气水，泡到微汗。

水温自己尝试，不要把小孩烫着。对于年龄太小的宝宝艾叶煮水泡脚如果不配合，艾叶煮水泡澡也可以。

2. 食药调理：

① 生姜6克，葱白3寸，大枣4个，水煎服。

② 荆芥、薄荷、苏叶各6克，水煎服。

③ 绿豆15克，生姜3片，葱白1寸，青萝卜片30克，水煎服出微汗。

3. 小儿推拿调理：

① 揉一窝风，解表散寒，清肺平肝。

取穴一窝风，手腕背侧，腕横纹中央之凹陷中，属点型穴位。用拇指或中指螺纹面，揉5~10分钟。

② 清天河水，疏风清热解表。

天河水位于前臂掌侧正中，自腕横纹至肘横纹成一条线属长线型穴位。向前推动不可歪斜， 5~15分钟。

③ 加减法：呕吐加清胃。

胃穴，位于自腕横纹至拇指根部，外侧缘赤白肉际处，属线型穴位。自腕横纹推向拇指根部为清胃， 5~10分钟。

温馨提示：小儿推拿的效果可能会受推拿手法、推拿速度等影响，孩子感冒若病情加重或自己无法做好辨证处理的话，一定要及时就医，以免耽误治疗。